|
13 Iunie 2008
Oamenii bronzati sunt fara indoiala mai atragatori si mai stralucitori, dar din pacate, ultimele statistici medicale sunt in masura sa ne taie definitiv “pofta†de soare: numarul cazurilor de cancer de piele se dubleaza aproximativ o data la zece ani. Organizatia mondiala a sanatatii da un pronostic sumbru in ceea ce priveste populatia alba din tarile industrializate si anume, ca in viitorul apropiat, o persoana din trei va suferi de aceasta boala cumplita.
In prezent, majoritatea dintre noi dispunem de mai mult timp liber, pe care incercam pe cat posibil sa ni-l petrecem la schi, la piscina sau alergand pe aleile parcurilor, iar pentru concediu sau vacanta alegem locuri cat mai exotice, unde soarele "arde" in toata puterea cuvantului. Astfel pielea noastra "de casa†si “de birou", care s-a dezobisnuit de razele soarelui, se "prajeste" cat am bate din palme.
Ce trebuie sa facem pentru a ne proteja pielea?
In nici un caz sa nu stati sa va “prajiti†la soare de dimineata pana seara, lucru valabil mai ales in vacanta la mare si cu mult soare. Pentru plaja, orele cele mai potrivite sunt cele fara raze ultraviolete puternice, adica dimineata si dupa-masa tarziu. Locuitorii zonelor respective nu se retrag, fara motiv, la umbra, la ora pranzului, sa-si faca siesta...
Este de preferat ca bebelusii si copiii de varsta mica sa nu fie expusi, pe cat posibil la soare, pentru ca pielea lor este foarte subtire si delicata. Sau, chiar daca ii duceti la plaja sa poarte palariute si sa stea complet imbracati, in hainute usoare de panza sau in.
Nu ar trebui sa va bazati pe ideea ca daca folositi preparate cosmetice cu efect protector, sunteti perfect protejati . Gandul ca esti aparat te incurajeaza sa stai la soare de multe ori fara masura. Si in plus, inca nu s-a clarificat in ce masura protejeaza realmente pielea de cancer. Actiunea lor impotriva spinaliomului si a basaliomului este reala, dar nu neaparat si impotriva melanomului, cel mai grav tip de cancer de piele.
Nu uitati ca toate textilele sunt foarte bune pentru a ne proteja de ultraviolete. Articolele necesare sunt: o palarie sau o basma care sa protejeze capul si ceafa, o camasa larga sau un tricou, pantaloni lungi sau fusta. Cat de bine protejeaza panza de razele nocive ale soarelui o stiu de secole intregi, locuitorii cu pielea alba ai desertului, precum tuaregii sau arabii. De aceea poarta ei imbracaminte din panza alba, din cap pana-n picioare.
Indicii care pot sa ne ingrijoreze:
Petele de pigment sau alunitele sunt in majoritatea cazului niste modificari inofensive ale pielii. Dar daca forma si culoarea sunt neregulate, poate sa fie vorba si de o faza premergatoare melanomului malign.
Incercati sa recunoasteti semnele de avertisment dupa regula Abcd, a dermatoscopiei:
A - de la asimetrie: alunita sau pata are o forma neregulata
B - de la bariera: marginile nu sunt bine delimitate, ci se "preling" in pielea sanatoasa dimprejur. Alunita este aspra si zimtata.
C - de la culoare: din loc in loc, alunita este mai deschisa sau mai inchisa la culoare.
D - de la diametru: alunita are un diametru de peste 2 mm.
Daca alunitele dvs. au cel putin unul din semnele prezentate mai sus, adresati-va, preventiv, medicului.
Sfaturi contra "agresiunii" solare
• Evitati - pe cat se poate - sa va expuneti la soare la ora pranzului si faceti-va mai bine siesta, asa cum procedeaza locuitorii zonelor sudice.
• Lasati-i timp pielii sa se obisnuiasca cu soarele: in primele zile, stati la umbra.
• Pentru pielea alba, neaparat maneci lungi. Cel putin pana isi schimba usor culoarea, protejati-o de ultraviolete cu imbracaminte de panza. Iar pentru tenul sensibil: palaria.
• Ungeti-va cu crema protectoare cu o jumatate de ora inainte de a va expune la soare, pentru ca ea sa-si poata face efectul.
• Daca folositi, de pilda, factorul anti Uv 10, inseamna ca sunteti de 10 ori mai protejati decat neunsi. Dupa ce inotati, stergeti-va cu prosopul si aplicati un nou strat de crema sau ulei.
• Nu iesiti sub soarele puternic cu copii sub 3 ani. Iar daca nu se poate, protejati-le pielea cu produse anti Uv cu factor mare, cuprins intre 30 si 50.
• Inainte de a va expune la soare, nu va mai bronzati la solar. Si razele ultraviolete artificiale dauneaza pielii, imbatranind-o inainte de vreme. O puteti face mai usor si mai repede cu produsele autobronzante.